青烟袅袅

 很早之前听过老罗这段关于减肥的语音版，突然又看到文字版，觉得真是经典，遂转过来。

    “我先给大家介绍一下健康食谱：每天吃500毫升脱脂牛奶，他有营养的但没有热量，能保证我们每天80%的营养。然后吃一粒金斯尔康综合维生素，吃4种以上的蔬菜，鱼肉以外的所有肉类都不吃，鸡蛋只吃蛋清不吃蛋黄。没有一天挨过饿，非常健康！注意，从来没有一天挨过饿，冰箱里永远塞满了，西红柿、黄瓜、胡萝卜这样的东西，没有热量……早上起来饿得眼睛发白， 打开冰箱掏出6个西红柿，每个半斤，3斤西红柿匡匡干下去，撑得直翻白眼……这样导致的结果是，一个月能减5、6斤！这个蜗牛般的速度，以我的性格是忍无可忍的。要么不减，要减就好好减，这象什么…… 
    于是每天晚上12点跑到清河中学跑400米的跑道，跑25圈，跑不动就走……当然我这个方法谁都能做到，关键是能不能坚持的问题？
    头7、8天我体内的脂肪没意识到我想干嘛，它们还在那儿商量：“唉~这胖子想干嘛呢？”后来发现了：这是不要我们了！然后开始哀怨，开始以每天一斤的速度离开我的身体，睡觉甚至能听到脂肪离开身体的声音……唰~~~~~这么向空气中弥漫开来，一点一滴，一点一滴的……就这么一直减，一个月就减了30斤多…… ”

昨天的昨天我又喝高了~
对于又没有把持的住自己喝了“一瓶黄的二两白的几口啤的”之后哇哇吐，还对同事挤眉弄眼、扯扯她人衣角、趴在桌上晕乎乎的流哈喇子的行为表示很是抱歉。

6：15 
装模作样的太极师傅
6：30
欢快唱歌的笼中画眉
6：49
即将出售的鱼的挣扎
7：06
鲜的能掐出水的锅贴

每天来来回回，在这苏州河上，河上又架起了一座桥。在陈旧的西康路桥上可以看见那金属气息的新家伙，着这个旧桥两边仍然有两栋满是破洞的房子。

每天我路过时都要看看这两位老朋友，我知道有一天我会忘记它们，有一天它们将不复存在，或许会面临改造，搞个酒吧啊什么的。后者是我会不时的意淫下的事情，晚上路过时看见里面传来的幽暗灯光还真有那么一点感觉。

其实我更愿意晚从这桥上路过，因为晚上的河水不是它自己的颜色，晚上它是头顶天空的颜色、是周围灯光的颜色、是让人愿意都看几眼的颜色。

两年了，下个月我就要去一个叫红河的地方，不知道哪里是否也有一条这样或那样的河·········

气体、液体、固体、重组 
新的颜色和味道
 我愿是一个巫
创造我梦里的元素
组合我幻想中的美好